History by Exercise

← All exercises | Barbell Standing Military Press

Date	Weight	Reps	1RM	3R	6R	8R	12R	15R
2021-09-14	55	18	104	94	87	82	73	69
	55	18	104	94	87	82	73	69
	55	18	104	94	87	82	73	69
	50	18	95	86	79	75	67	63
	50	18	95	86	79	75	67	63
2021-09-10	50	17	90	82	75	71	63	60
	50	17	90	82	75	71	63	60
	50	17	90	82	75	71	63	60
	50	17	90	82	75	71	63	60
2021-09-07	50	17	90	82	75	71	63	60
	50	17	90	82	75	71	63	60
	50	17	90	82	75	71	63	60
	50	17	90	82	75	71	63	60
2021-09-03	50	16	86	78	71	67	60	57
	50	16	86	78	71	67	60	57
	50	16	86	78	71	67	60	57
2021-08-31	60	16	103	93	86	81	72	68
	55	16	94	85	78	74	66	62
	55	16	94	85	78	74	66	62
2021-08-27	60	15	98	89	82	77	69	65
	60	15	98	89	82	77	69	65
	60	10	80	72	66	63	56	53
2021-08-24	65	15	106	96	88	84	75	70
	65	15	106	96	88	84	75	70
	65	12	94	85	78	74	66	62
2021-06-04	80	10	107	97	89	84	75	71
	75	8	93	84	77	73	65	62
	70	8	87	79	72	68	61	58
2021-05-31	80	8	99	90	83	78	70	66
	75	8	93	84	77	73	65	62
	70	8	87	79	72	68	61	58
2021-05-21	80	9	103	93	85	81	72	68
	75	8	93	84	77	73	65	62
	65	10	87	79	72	68	61	57
2021-05-10	85	8	106	96	88	83	74	70
	80	8	99	90	83	78	70	66
	75	7	90	82	75	71	63	60
2021-05-03	85	8	106	96	88	83	74	70
	80	9	103	93	85	81	72	68
	75	10	100	91	83	79	70	66
2021-04-26	80	11	111	100	92	87	78	73
	80	10	107	97	89	84	75	71
	60	12	86	78	72	68	61	57
2021-04-12	80	10	107	97	89	84	75	71
	75	10	100	91	83	79	70	66
	70	10	93	85	78	73	66	62
2021-04-05	80	10	107	97	89	84	75	71
	75	10	100	91	83	79	70	66
	70	12	101	91	84	79	71	67
2021-03-29	80	10	107	97	89	84	75	71
	75	9	96	87	80	76	68	64
	70	10	93	85	78	73	66	62
2021-03-15	80	10	107	97	89	84	75	71
	75	10	100	91	83	79	70	66
	70	10	93	85	78	73	66	62
2021-03-08	80	10	107	97	89	84	75	71
	75	10	100	91	83	79	70	66
	70	10	93	85	78	73	66	62
2021-02-22	80	10	107	97	89	84	75	71
	75	10	100	91	83	79	70	66
	70	10	93	85	78	73	66	62
2021-02-15	75	12	108	98	90	85	76	72
	70	12	101	91	84	79	71	67
	65	10	87	79	72	68	61	57
2021-02-08	75	10	100	91	83	79	70	66
	70	10	93	85	78	73	66	62
	65	10	87	79	72	68	61	57
2021-02-01	75	10	100	91	83	79	70	66
	70	10	93	85	78	73	66	62
	65	10	87	79	72	68	61	57
2021-01-25	70	12	101	91	84	79	71	67
	65	12	94	85	78	74	66	62
	60	12	86	78	72	68	61	57
2021-01-18	65	14	102	92	85	80	72	67
	60	12	86	78	72	68	61	57
	55	12	79	72	66	62	56	52
2021-01-10	65	10	87	79	72	68	61	57
	60	10	80	72	66	63	56	53
	55	10	73	66	61	58	52	49
2020-12-13	80	11	111	100	92	87	78	73
	75	9	96	87	80	76	68	64
	70	8	87	79	72	68	61	58
2020-12-07	80	9	103	93	85	81	72	68
	75	9	96	87	80	76	68	64
	70	9	90	82	75	71	63	60
2020-11-30	80	8	99	90	83	78	70	66
	75	8	93	84	77	73	65	62
	70	10	93	85	78	73	66	62
2020-11-23	75	11	104	94	86	82	73	69
	70	10	93	85	78	73	66	62
	65	8	81	73	67	63	57	53
2020-11-09	75	9	96	87	80	76	68	64
	70	10	93	85	78	73	66	62
	65	10	87	79	72	68	61	57
2020-11-02	70	10	93	85	78	73	66	62
	65	10	87	79	72	68	61	57
	60	10	80	72	66	63	56	53
2020-10-26	65	12	94	85	78	74	66	62
	60	10	80	72	66	63	56	53
	55	10	73	66	61	58	52	49
2020-09-28	80	8	99	90	83	78	70	66
	75	7	90	82	75	71	63	60
	70	9	90	82	75	71	63	60
2020-09-21	75	10	100	91	83	79	70	66
	70	9	90	82	75	71	63	60
	65	10	87	79	72	68	61	57
2020-09-13	75	7	90	82	75	71	63	60
	70	9	90	82	75	71	63	60
	65	9	84	76	69	66	59	55
2020-08-31	65	10	87	79	72	68	61	57
	65	8	81	73	67	63	57	53
	45	12	65	59	54	51	46	43
2019-01-30	65	8	81	73	67	63	57	53
	65	8	81	73	67	63	57	53
	65	8	81	73	67	63	57	53
2019-01-25	65	8	81	73	67	63	57	53
	65	8	81	73	67	63	57	53
	65	8	81	73	67	63	57	53
2019-01-21	65	8	81	73	67	63	57	53
	65	8	81	73	67	63	57	53
	65	8	81	73	67	63	57	53
2019-01-16	65	8	81	73	67	63	57	53
	65	8	81	73	67	63	57	53
	65	8	81	73	67	63	57	53
2019-01-09	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
2019-01-04	80	5	90	82	75	71	63	60
	80	5	90	82	75	71	63	60
	80	5	90	82	75	71	63	60
	80	5	90	82	75	71	63	60
	80	5	90	82	75	71	63	60
2018-12-31	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
2018-12-26	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	70	4	76	69	63	60	54	51
2018-12-21	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
2018-12-17	55	5	62	56	51	49	44	41
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
2018-12-13	50	12	72	65	60	57	51	48
	50	12	72	65	60	57	51	48
	50	12	72	65	60	57	51	48
	50	9	64	58	53	51	45	43
2018-12-06	50	12	72	65	60	57	51	48
	50	12	72	65	60	57	51	48
	40	12	58	52	48	45	41	38
	40	12	58	52	48	45	41	38
2018-11-29	50	12	72	65	60	57	51	48
	50	9	64	58	53	51	45	43
	40	9	51	47	43	40	36	34
	40	6	46	42	39	37	33	31
2018-11-22	50	12	72	65	60	57	51	48
	50	9	64	58	53	51	45	43
	50	9	64	58	53	51	45	43
2018-11-14	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
2018-11-09	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
2018-11-05	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
2018-10-31	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
2018-10-26	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	75	5	84	76	70	66	59	56
	70	5	79	71	65	62	55	52
2018-10-22	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
2018-10-17	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
2018-10-12	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
	60	5	68	61	56	53	47	45
2018-10-08	40	5	45	41	37	35	32	30
	45	5	51	46	42	40	36	34
	50	5	56	51	47	44	40	37
	50	5	56	51	47	44	40	37
	50	5	56	51	47	44	40	37
2018-10-04	35	9	45	41	37	35	32	30
	35	9	45	41	37	35	32	30
	35	9	45	41	37	35	32	30
2018-09-27	35	12	50	46	42	40	35	33
	35	9	45	41	37	35	32	30
	30	9	39	35	32	30	27	26
2018-09-20	35	12	50	46	42	40	35	33
	35	12	50	46	42	40	35	33
	35	9	45	41	37	35	32	30
2018-09-13	30	12	43	39	36	34	30	29
	30	12	43	39	36	34	30	29
	30	12	43	39	36	34	30	29