← Iron

History by Exercise

← All exercises | Dumbbell Incline Bench Press
Date Weight Reps 1RM 3R 6R 8R 12R 15R
2025-06-302510333028262322
2510333028262322
2510333028262322
2023-12-012516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2816484440383432
2023-11-273017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
2023-11-222516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2023-11-1722.515373331292624
22.515373331292624
22.515373331292624
2023-11-133017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3018575247454038
2023-11-082516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2023-10-3022.515373331292624
22.515373331292624
22.515373331292624
2023-10-253017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
2023-10-162516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2023-10-1122.515373331292624
22.515373331292624
22.515373331292624
2023-10-063017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
2517454137353230
2023-10-022516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2023-09-2822.515373331292624
22.515373331292624
22.515373331292624
2023-09-223017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3015494441393533
2023-09-182516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2023-09-1322.515373331292624
22.515373331292624
22.515373331292624
2023-09-0622.517413734322827
22.517413734322827
22.517413734322827
22.517413734322827
22.517413734322827
2023-09-0117.526575248454038
17.526575248454038
17.526575248454038
17.526575248454038
2023-08-1822.516393532302726
22.516393532302726
22.516393532302726
22.516393532302726
2023-08-112025605450474240
2025605450474240
2025605450474240
2023-08-0722.515373331292624
22.515373331292624
22.515373331292624
2023-08-022027726560575148
17.527635752504442
17.527635752504442
17.527635752504442
17.527635752504442
2023-07-282017363330282524
2017363330282524
2017363330282524
2017363330282524
2017363330282524
2023-07-1217.526575248454038
17.526575248454038
17.526575248454038
2026665954524643
2023-07-072016343129272423
2016343129272423
2016343129272423
2016343129272423
2023-07-0317.525534844413735
17.525534844413735
17.525534844413735
2023-06-282015333027262322
2015333027262322
2015333027262322
2023-06-231527544945433836
1527544945433836
1527544945433836
1527544945433836
1527544945433836
2023-06-191517272422211918
1517272422211918
1517272422211918
1517272422211918
2023-06-141526494541393533
1526494541393533
1526494541393533
1526494541393533
2023-06-091516262321201817
1516262321201817
1516262321201817
1516262321201817
2023-06-051525454137353230
1525454137353230
1525454137353230
2023-05-311515252220191716
1515252220191716
1515252220191716
2022-05-103017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
2022-05-062520534844423735
2027726560575148
2027726560575148
2027726560575148
2027726560575148
2022-05-032517454137353230
2517454137353230
2517454137353230
2517454137353230
2517454137353230
2022-04-292526827468645854
2526827468645854
2526827468645854
2526827468645854
2022-04-262516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2022-04-222025605450474240
2025605450474240
2025605450474240
2022-04-192015333027262322
2015333027262322
2015333027262322
2022-04-072526827468645854
2026665954524643
2026665954524643
2027726560575148
2022-04-052516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2516433936343028
2022-04-012525756862595350
2525756862595350
2525756862595350
2022-03-292515413734322927
2515413734322927
2515413734322927
2022-03-1125281009183797066
25281009183797066
25281009183797066
25281009183797066
25281009183797066
2022-03-083518666055524744
3018575247454038
3018575247454038
3018575247454038
2518474339373331
2022-03-042527908275716360
2527908275716360
2527908275716360
2527908275716360
2022-03-013017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
3017544945423836
2022-02-252026665954524643
2026665954524643
2026665954524643
2026665954524643
2022-02-223016514743403634
3016514743403634
3016514743403634
3016514743403634
2022-02-182025605450474240
2025605450474240
2025605450474240
2022-02-162515413734322927
2515413734322927
2515413734322927
2022-02-112520534844423735
2520534844423735
2520534844423735
2520534844423735
2520534844423735
2022-02-083518666055524744
3020645853504542
3020645853504542
2520534844423735
2520534844423735
2022-02-04252911310294897975
252911310294897975
2029908275716360
2029908275716360
2029908275716360
2022-02-013019605450474240
3019605450474240
3019605450474240
3019605450474240
3019605450474240
2022-01-2825281009183797066
25281009183797066
2028807367635653
2028807367635653
2022-01-253018575247454038
3018575247454038
3018575247454038
3018575247454038
2022-01-202027726560575148
2027726560575148
2027726560575148
2027726560575148
2022-01-182517454137353230
2517454137353230
2517454137353230
2517454137353230
2022-01-142026665954524643
2026665954524643
2026665954524643
2022-01-112016343129272423
2016343129272423
2016343129272423
2022-01-061525454137353230
1525454137353230
1525454137353230
2022-01-042015333027262322
2015333027262322
2015333027262322
2021-11-302518474339373331
2518474339373331
2518474339373331
2518474339373331
2518474339373331
2021-11-261527544945433836
1527544945433836
1527544945433836
1527544945433836
2021-11-232517454137353230
2517454137353230
2517454137353230
2517454137353230
2021-11-162016343129272423
2016343129272423
2016343129272423
2021-11-121025302725242120
1025302725242120
1025302725242120
2021-11-091515252220191716
1515252220191716
1515252220191716
2021-10-053516605450474240
3516605450474240
3516605450474240
3516605450474240
3513534844413735
2021-09-283515575248454038
3515575248454038
3515575248454038
3515575248454038
2021-08-124510605450474240
457544945423836
2021-08-094510605450474240
4510605450474240
459585248454138
2021-08-054510605450474240
459585248454138
458565146443937
2021-08-024510605450474240
458565146443937
458565146443937
2021-07-304510605450474240
458565146443937
456524743413735
2021-07-264510605450474240
4510605450474240
4510605450474240
2021-07-194510605450474240
458565146443937
458565146443937
2021-07-164012585248454138
4012585248454138
4012585248454138
2021-07-124010534844423835
4010534844423835
4010534844423835
2021-07-094012585248454138
408504541393533
408504541393533
2021-07-054010534844423835
4010534844423835
4010534844423835
2021-07-023512504642403533
3512504642403533
3510474239373331
2021-06-214010534844423835
3510474239373331
3510474239373331
2021-06-183510474239373331
3510474239373331
3510474239373331
2021-06-142510333028262322
3010403633312826
3012433936343029
2019-12-303010403633312826
3010403633312826
3010403633312826
2019-12-1632.510433936343029
32.510433936343029
32.510433936343029
2019-12-093510474239373331
3510474239373331
32.510433936343029
2019-12-0232.510433936343029
32.510433936343029
32.510433936343029
2019-11-2532.510433936343029
32.510433936343029
32.58403734322827
2019-11-183010403633312826
3010403633312826
3010403633312826
2019-11-1127.510373330292624
27.510373330292624
27.510373330292624
2019-11-042510333028262322
2510333028262322
2510333028262322
2019-09-0232.58403734322827
32.58403734322827
32.58403734322827
2019-08-26308373431292625
308373431292625
308373431292625
2019-08-1927.58343128272423
27.58343128272423
27.58343128272423
2019-08-1427.58343128272423
27.58343128272423
27.58343128272423
2019-08-0527.58343128272423
258312826242221
258312826242221
2019-07-29258312826242221
258312826242221
258312826242221
2019-07-2222.58282523222018
22.58282523222018
22.58282523222018