← Iron

History by Exercise

← All exercises | Dumbbell Shoulder Shrug
Date Weight Reps 1RM 3R 6R 8R 12R 15R
2020-07-024012585248454138
4010534844423835
4010534844423835
2020-06-263515575248454038
3512504642403533
3512504642403533
2020-06-163512504642403533
3512504642403533
3512504642403533
2020-06-113012433936343029
3012433936343029
3015494441393533
2020-04-223511484440383432
3510474239373331
3510474239373331
2020-04-153510474239373331
3510474239373331
3510474239373331
2020-04-083510474239373331
3510474239373331
3510474239373331
2020-04-013510474239373331
3510474239373331
3510474239373331
2020-01-303510474239373331
3510474239373331
3510474239373331
2020-01-233510474239373331
3510474239373331
3510474239373331
2020-01-163510474239373331
3510474239373331
3510474239373331
2020-01-093510474239373331
3510474239373331
3512504642403533
2019-05-3137.512544945423836
37.512544945423836
37.512544945423836
2019-05-233512504642403533
3512504642403533
3512504642403533
2019-05-094012585248454138
4012585248454138
4012585248454138
2019-05-034012585248454138
4012585248454138
4012585248454138
2019-04-254012585248454138
4012585248454138
4012585248454138
2019-04-184012585248454138
4012585248454138
4012585248454138
2019-04-1137.512544945423836
37.512544945423836
37.512544945423836
2019-04-0437.512544945423836
37.512544945423836
37.512544945423836
2019-03-2837.512544945423836
37.512544945423836
37.512544945423836
2019-03-2137.512544945423836
37.512544945423836
37.512544945423836
2019-03-1437.512544945423836
37.512544945423836
37.512544945423836
2019-02-2837.512544945423836
37.512544945423836
37.512544945423836
2019-02-213512504642403533
3512504642403533
3512504642403533