History by Exercise

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Date	Weight	Reps	1RM	3R	6R	8R	12R	15R
2022-06-09	95	17	171	155	142	134	120	113
	95	17	171	155	142	134	120	113
	95	17	171	155	142	134	120	113
	85	17	153	139	127	120	108	101
	85	17	153	139	127	120	108	101
2022-06-06	130	7	156	141	130	123	110	103
	130	7	156	141	130	123	110	103
	130	7	156	141	130	123	110	103
	130	7	156	141	130	123	110	103
	130	7	156	141	130	123	110	103
2022-06-02	85	16	146	132	121	115	102	97
	85	16	146	132	121	115	102	97
	85	16	146	132	121	115	102	97
	85	16	146	132	121	115	102	97
2022-05-30	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
2022-05-26	100	15	164	148	136	129	115	108
	100	15	164	148	136	129	115	108
	100	15	164	148	136	129	115	108
2022-05-23	105	5	118	107	98	93	83	78
	105	5	118	107	98	93	83	78
	10	5	11	10	9	9	8	7
2022-05-09	130	8	161	146	134	127	113	107
	130	8	161	146	134	127	113	107
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	130	8	161	146	134	127	113	107
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2022-05-05	85	17	153	139	127	120	108	101
	85	17	153	139	127	120	108	101
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	85	17	153	139	127	120	108	101
	85	17	153	139	127	120	108	101
2022-05-02	60	7	72	65	60	57	51	48
	60	7	72	65	60	57	51	48
	60	7	72	65	60	57	51	48
	60	7	72	65	60	57	51	48
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2022-04-28	75	16	129	117	107	101	90	85
	75	16	129	117	107	101	90	85
	75	16	129	117	107	101	90	85
	75	16	129	117	107	101	90	85
2022-04-25	105	6	122	110	101	96	86	81
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	105	6	122	110	101	96	86	81
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2022-04-21	65	15	106	96	88	84	75	70
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2022-04-18	90	5	101	92	84	80	71	67
	90	5	101	92	84	80	71	67
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2022-04-06	85	16	146	132	121	115	102	97
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	85	16	146	132	121	115	102	97
2022-04-04	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
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2022-03-31	75	15	123	111	102	97	86	81
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2022-03-28	105	5	118	107	98	93	83	78
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2022-03-10	90	18	171	155	142	134	120	113
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	90	18	171	155	142	134	120	113
2022-03-07	120	8	149	135	124	117	105	99
	120	8	149	135	124	117	105	99
	120	8	149	135	124	117	105	99
	120	8	149	135	124	117	105	99
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2022-03-03	80	17	144	131	120	113	101	95
	80	17	144	131	120	113	101	95
	80	17	144	131	120	113	101	95
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2022-02-28	110	7	132	120	110	104	93	87
	110	7	132	120	110	104	93	87
	110	7	132	120	110	104	93	87
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2022-02-24	70	16	120	109	100	94	84	79
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2022-02-21	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
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2022-02-17	65	15	106	96	88	84	75	70
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	68	15	111	101	93	88	78	74
2022-02-14	85	5	96	87	79	75	67	63
	85	5	96	87	79	75	67	63
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2022-02-10	80	20	170	154	141	133	119	112
	80	20	170	154	141	133	119	112
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	80	20	170	154	141	133	119	112
2022-02-07	105	10	140	127	116	110	98	93
	105	10	140	127	116	110	98	93
	105	10	140	127	116	110	98	93
	105	10	140	127	116	110	98	93
	105	10	140	127	116	110	98	93
2022-02-03	70	19	140	127	116	110	98	93
	70	19	140	127	116	110	98	93
	70	19	140	127	116	110	98	93
	70	19	140	127	116	110	98	93
	70	19	140	127	116	110	98	93
2022-01-31	95	9	122	111	102	96	86	81
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2022-01-27	65	18	123	112	102	97	87	82
	65	18	123	112	102	97	87	82
	65	18	123	112	102	97	87	82
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2022-01-24	85	8	106	96	88	83	74	70
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2022-01-19	55	17	99	90	82	78	70	66
	55	17	99	90	82	78	70	66
	55	17	99	90	82	78	70	66
	55	17	99	90	82	78	70	66
2022-01-13	50	16	86	78	71	67	60	57
	50	16	86	78	71	67	60	57
	50	16	86	78	71	67	60	57
2022-01-10	65	6	75	68	63	59	53	50
	65	6	75	68	63	59	53	50
	65	6	75	68	63	59	53	50
2022-01-05	40	15	65	59	54	51	46	43
	40	15	65	59	54	51	46	43
	40	15	65	59	54	51	46	43
2022-01-03	55	5	62	56	51	49	44	41
	55	5	62	56	51	49	44	41
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2021-12-02	70	19	140	127	116	110	98	93
	70	19	140	127	116	110	98	93
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2021-11-29	80	9	103	93	85	81	72	68
	80	9	103	93	85	81	72	68
	80	9	103	93	85	81	72	68
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2021-11-24	65	17	117	106	97	92	82	78
	65	17	117	106	97	92	82	78
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2021-11-22	75	7	90	82	75	71	63	60
	75	7	90	82	75	71	63	60
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2021-11-08	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
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2021-10-04	75	7	90	82	75	71	63	60
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	95	15	156	141	129	122	109	103
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2021-09-27	75	5	84	76	70	66	59	56
	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
	70	5	79	71	65	62	55	52
2021-09-16	95	18	180	163	150	142	127	119
	95	18	180	163	150	142	127	119
	95	18	180	163	150	142	127	119
	95	18	180	163	150	142	127	119
	95	18	180	163	150	142	127	119
2021-09-13	90	18	171	155	142	134	120	113
	90	18	171	155	142	134	120	113
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2021-09-09	95	17	171	155	142	134	120	113
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2021-09-06	95	17	171	155	142	134	120	113
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	95	17	171	155	142	134	120	113
2021-09-02	100	16	172	155	143	135	121	114
	100	16	172	155	143	135	121	114
	100	16	172	155	143	135	121	114
2021-08-30	100	16	172	155	143	135	121	114
	100	16	172	155	143	135	121	114
	100	16	172	155	143	135	121	114
2021-08-26	105	15	172	156	143	135	121	114
	105	15	172	156	143	135	121	114
	105	15	172	156	143	135	121	114
2021-08-23	105	15	172	156	143	135	121	114
	105	15	172	156	143	135	121	114
	105	15	172	156	143	135	121	114
2020-06-29	80	10	107	97	89	84	75	71
	80	10	107	97	89	84	75	71
	80	10	107	97	89	84	75	71
2020-06-22	80	10	107	97	89	84	75	71
	80	10	107	97	89	84	75	71
	80	9	103	93	85	81	72	68
2020-06-14	80	10	107	97	89	84	75	71
	80	10	107	97	89	84	75	71
	80	9	103	93	85	81	72	68
2020-06-08	80	10	107	97	89	84	75	71
	80	10	107	97	89	84	75	71
	80	8	99	90	83	78	70	66
2020-03-06	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
2020-03-06	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
2020-02-03	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	3	48	43	40	37	33	32
2020-01-27	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	4	49	44	41	39	35	33
	45	4	49	44	41	39	35	33
2020-01-20	50	6	58	53	48	46	41	38
	50	5	56	51	47	44	40	37
	50	5	56	51	47	44	40	37
2020-01-13	50	5	56	51	47	44	40	37
	50	5	56	51	47	44	40	37
	50	4	55	49	45	43	38	36
2019-12-17	80	10	107	97	89	84	75	71
	80	10	107	97	89	84	75	71
	90	10	120	109	100	94	84	79
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