History by Exercise

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Date	Weight	Reps	1RM	3R	6R	8R	12R	15R
2023-11-29	90	5	101	92	84	80	71	67
	90	5	101	92	84	80	71	67
	90	5	101	92	84	80	71	67
2023-11-24	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
2023-11-20	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
2023-11-15	90	5	101	92	84	80	71	67
	90	5	101	92	84	80	71	67
	90	5	101	92	84	80	71	67
2023-11-10	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
2023-11-06	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
2023-10-27	90	5	101	92	84	80	71	67
	90	5	101	92	84	80	71	67
	90	5	101	92	84	80	71	67
2023-10-23	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
2023-10-13	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
2023-10-09	90	5	101	92	84	80	71	67
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	90	5	101	92	84	80	71	67
2023-10-05	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
	100	7	120	109	100	94	84	79
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2023-09-29	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
	95	6	110	100	92	87	78	73
2023-09-25	90	5	101	92	84	80	71	67
	90	5	101	92	84	80	71	67
	90	5	101	92	84	80	71	67
2023-09-21	95	7	114	103	95	90	80	75
	95	7	114	103	95	90	80	75
	95	7	114	103	95	90	80	75
	95	7	114	103	95	90	80	75
	95	7	114	103	95	90	80	75
2023-09-15	90	6	105	95	87	82	73	69
	90	6	105	95	87	82	73	69
	90	6	105	95	87	82	73	69
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2023-09-11	85	5	96	87	79	75	67	63
	85	5	96	87	79	75	67	63
	85	5	96	87	79	75	67	63
2023-09-04	85	7	102	92	85	80	72	68
	85	7	102	92	85	80	72	68
	85	7	102	92	85	80	72	68
	85	7	102	92	85	80	72	68
	82	7	98	89	82	77	69	65
2023-08-30	65	16	111	101	93	88	78	74
	65	16	111	101	93	88	78	74
	65	16	111	101	93	88	78	74
	65	16	111	101	93	88	78	74
2023-08-14	85	6	99	89	82	78	69	65
	85	6	99	89	82	78	69	65
	85	6	99	89	82	78	69	65
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2023-08-09	75	15	123	111	102	97	86	81
	75	15	123	111	102	97	86	81
	75	15	123	111	102	97	86	81
2023-08-04	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
2023-07-31	65	17	117	106	97	92	82	78
	65	17	117	106	97	92	82	78
	65	17	117	106	97	92	82	78
	65	17	117	106	97	92	82	78
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2023-07-24	65	17	117	106	97	92	82	78
	65	17	117	106	97	92	82	78
	65	17	117	106	97	92	82	78
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	65	17	117	106	97	92	82	78
2023-07-17	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
	65	5	73	66	61	57	51	48
2023-07-14	65	7	78	71	65	61	55	52
	65	7	78	71	65	61	55	52
	65	7	78	71	65	61	55	52
	65	7	78	71	65	61	55	52
	65	7	78	71	65	61	55	52
2023-07-10	65	16	111	101	93	88	78	74
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	65	16	111	101	93	88	78	74
2023-07-05	65	6	75	68	63	59	53	50
	65	6	75	68	63	59	53	50
	65	6	75	68	63	59	53	50
	65	6	75	68	63	59	53	50
2023-06-30	65	15	106	96	88	84	75	70
	65	15	106	96	88	84	75	70
	65	15	106	96	88	84	75	70
2023-06-26	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
2023-06-21	45	17	81	73	67	64	57	54
	45	17	81	73	67	64	57	54
	45	17	81	73	67	64	57	54
	45	17	81	73	67	64	57	54
	45	17	81	73	67	64	57	54
2023-06-16	45	7	54	49	45	42	38	36
	45	7	54	49	45	42	38	36
	45	7	54	49	45	42	38	36
	45	7	54	49	45	42	38	36
	45	7	54	49	45	42	38	36
2023-06-12	45	16	77	70	64	61	54	51
	45	16	77	70	64	61	54	51
	45	16	77	70	64	61	54	51
	45	16	77	70	64	61	54	51
2023-06-07	45	7	54	49	45	42	38	36
	45	6	52	47	43	41	37	35
	45	6	52	47	43	41	37	35
	45	6	52	47	43	41	37	35
2023-06-02	45	15	74	67	61	58	52	49
	45	15	74	67	61	58	52	49
	45	15	74	67	61	58	52	49
2023-05-29	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
	45	5	51	46	42	40	36	34
2022-07-25	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
2022-07-21	75	15	123	111	102	97	86	81
	75	15	123	111	102	97	86	81
	75	15	123	111	102	97	86	81
2022-07-18	105	5	118	107	98	93	83	78
	105	5	118	107	98	93	83	78
	105	5	118	107	98	93	83	78
2022-06-30	175	5	197	178	164	155	138	130
	95	17	171	155	142	134	120	113
	95	17	171	155	142	134	120	113
	95	17	171	155	142	134	120	113
	95	15	156	141	129	122	109	103
2022-06-27	130	7	156	141	130	123	110	103
	130	7	156	141	130	123	110	103
	130	7	156	141	130	123	110	103
	130	7	156	141	130	123	110	103
	130	7	156	141	130	123	110	103
2022-06-23	85	16	146	132	121	115	102	97
	85	16	146	132	121	115	102	97
	85	16	146	132	121	115	102	97
	85	16	146	132	121	115	102	97
2022-06-20	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88
	115	6	134	121	111	105	94	88