History by Exercise

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Date	Weight	Reps	1RM	3R	6R	8R	12R	15R
2022-05-09	90	18	171	155	142	134	120	113
	80	18	152	137	126	119	107	100
	80	18	152	137	126	119	107	100
	80	18	152	137	126	119	107	100
	80	18	152	137	126	119	107	100
2022-05-05	75	27	271	245	225	213	190	179
	65	27	234	212	195	184	165	155
	65	27	234	212	195	184	165	155
	65	27	234	212	195	184	165	155
	65	27	234	212	195	184	165	155
2022-05-02	80	17	144	131	120	113	101	95
	80	17	144	131	120	113	101	95
	80	17	144	131	120	113	101	95
	80	17	144	131	120	113	101	95
	80	17	144	131	120	113	101	95
2022-04-28	70	26	230	208	191	180	161	152
	70	26	230	208	191	180	161	152
	70	26	230	208	191	180	161	152
	70	26	230	208	191	180	161	152
2022-04-25	70	16	120	109	100	94	84	79
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	70	16	120	109	100	94	84	79
	70	16	120	109	100	94	84	79
2022-04-21	60	25	180	163	150	142	127	119
	60	25	180	163	150	142	127	119
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2022-04-18	65	15	106	96	88	84	75	70
	65	15	106	96	88	84	75	70
	65	15	106	96	88	84	75	70
2022-04-06	75	15	123	111	102	97	86	81
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	75	26	246	223	204	193	173	163
2022-04-04	80	16	137	124	114	108	96	91
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2022-03-31	70	25	210	191	175	165	148	139
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2022-03-28	70	15	115	104	95	90	81	76
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2022-03-10	75	28	301	272	250	236	211	199
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2022-03-07	90	18	171	155	142	134	120	113
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2022-03-03	70	27	253	229	210	198	178	167
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2022-02-28	80	17	144	131	120	113	101	95
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2022-02-24	80	26	262	238	218	206	184	174
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2022-02-21	70	16	120	109	100	94	84	79
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2022-02-17	65	25	195	177	162	154	137	129
	65	25	195	177	162	154	137	129
	65	25	195	177	162	154	137	129
2022-02-14	65	15	106	96	88	84	75	70
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2022-02-10	75	30	387	351	322	304	272	256
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	70	30	361	327	300	284	254	239
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2022-02-07	80	20	170	154	141	133	119	112
	80	20	170	154	141	133	119	112
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	80	20	170	154	141	133	119	112
2022-02-03	75	29	338	307	281	266	238	224
	75	29	338	307	281	266	238	224
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	70	29	316	286	263	248	222	209
	70	29	316	286	263	248	222	209
2022-01-31	80	19	160	145	133	126	113	106
	80	19	160	145	133	126	113	106
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2022-01-27	75	28	301	272	250	236	211	199
	75	28	301	272	250	236	211	199
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2022-01-24	80	18	152	137	126	119	107	100
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	80	18	152	137	126	119	107	100
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2022-01-19	65	27	234	212	195	184	165	155
	65	27	234	212	195	184	165	155
	65	27	234	212	195	184	165	155
	65	27	234	212	195	184	165	155
2022-01-13	55	26	180	163	150	142	127	119
	55	26	180	163	150	142	127	119
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2022-01-10	70	16	120	109	100	94	84	79
	70	16	120	109	100	94	84	79
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2022-01-05	50	25	150	136	125	118	106	99
	50	25	150	136	125	118	106	99
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2022-01-03	60	15	98	89	82	77	69	65
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2021-12-02	45	29	203	184	169	160	143	134
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2021-11-29	75	18	142	129	118	112	100	94
	75	18	142	129	118	112	100	94
	75	18	142	129	118	112	100	94
	70	18	133	120	110	104	93	88
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2021-11-24	40	27	144	131	120	113	101	96
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2021-11-22	70	17	126	114	105	99	89	83
	70	17	126	114	105	99	89	83
	70	17	126	114	105	99	89	83
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2021-11-18	35	26	115	104	95	90	81	76
	35	26	115	104	95	90	81	76
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2021-11-15	60	15	98	89	82	77	69	65
	60	16	103	93	86	81	72	68
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2021-11-11	30	25	90	82	75	71	63	60
	30	25	90	82	75	71	63	60
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2021-11-08	50	15	82	74	68	64	58	54
	50	15	82	74	68	64	58	54
	50	15	82	74	68	64	58	54
2021-10-04	82.5	16	142	128	118	111	99	94
	82.5	16	142	128	118	111	99	94
	82.5	16	142	128	118	111	99	94
	82.5	16	142	128	118	111	99	94
	82.5	16	142	128	118	111	99	94
2021-09-30	40	25	120	109	100	94	84	80
	45	25	135	123	112	106	95	90
	50	25	150	136	125	118	106	99
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2021-09-27	70	15	115	104	95	90	81	76
	70	15	115	104	95	90	81	76
	70	15	115	104	95	90	81	76
	70	15	115	104	95	90	81	76
2021-09-16	85	18	161	146	134	127	113	107
	80	18	152	137	126	119	107	100
	80	18	152	137	126	119	107	100
	80	18	152	137	126	119	107	100
	85	18	161	146	134	127	113	107
2021-09-13	90	13	135	122	112	106	95	89
	85	18	161	146	134	127	113	107
	95	10	127	115	105	100	89	84
	80	18	152	137	126	119	107	100
	80	18	152	137	126	119	107	100
2021-09-09	85	17	153	139	127	120	108	101
	85	17	153	139	127	120	108	101
	85	17	153	139	127	120	108	101
	85	17	153	139	127	120	108	101
2021-09-06	85	17	153	139	127	120	108	101
	85	17	153	139	127	120	108	101
	80	17	144	131	120	113	101	95
	80	17	144	131	120	113	101	95
2021-09-02	80	16	137	124	114	108	96	91
	80	16	137	124	114	108	96	91
	80	16	137	124	114	108	96	91
2021-08-30	80	16	137	124	114	108	96	91
	80	16	137	124	114	108	96	91
	80	16	137	124	114	108	96	91
2021-08-26	75	15	123	111	102	97	86	81
	75	15	123	111	102	97	86	81
	75	15	123	111	102	97	86	81
2021-08-23	75	15	123	111	102	97	86	81
	75	15	123	111	102	97	86	81
	75	15	123	111	102	97	86	81
2019-12-20	50	12	72	65	60	57	51	48
	42.5	12	61	55	51	48	43	41
	35	12	50	46	42	40	35	33
	35	12	50	46	42	40	35	33
2019-12-06	50	12	72	65	60	57	51	48
	42.5	12	61	55	51	48	43	41
	40	12	58	52	48	45	41	38
	40	12	58	52	48	45	41	38
2019-11-22	42.5	12	61	55	51	48	43	41
	42.5	12	61	55	51	48	43	41
	42.5	12	61	55	51	48	43	41
	42.5	12	61	55	51	48	43	41
2019-11-15	35	10	47	42	39	37	33	31
	35	10	47	42	39	37	33	31
	35	10	47	42	39	37	33	31
	35	10	47	42	39	37	33	31
2019-11-08	27.5	12	40	36	33	31	28	26
	32.5	10	43	39	36	34	30	29
	32.5	10	43	39	36	34	30	29
	32.5	10	43	39	36	34	30	29
2019-01-26	27.5	5	31	28	26	24	22	20
	35	10	47	42	39	37	33	31